11月5日，心理健康教育和咨询工作室于心理健康教育中心团体辅导室组织开展了“与压力共舞，向幸福出发”为主题的团体心理辅导，全校教学秘书、教学干事与教务处课务科共25名教学管理人员参加了此次活动，活动由心理咨询中心贠芸科长和心理健康教育教研室王小颍副教授主持。
活动伊始，贠芸老师首先为大家介绍了本次团体活动的主题、意义，并通过“你在干什么”“多元排队”等热身活动激发大家的参与热情和积极性；接着，与王小颍副教授通过“版图测量”“光谱测量”等活动引导各位老师回忆最初入职的情境，向最初认识的同仁分享对他（她）的第一印象，唤起各位老师对过往时光的回忆，获得有力的同伴支持；随后，通过“压力管理-我说你画”与“时间管理”两个纸笔活动，引导各位老师认识到压力往往来源于自我的要求，心理压力取决于个人的认知，面对繁杂的工作，老师们可以通过制定工作计划、制定备忘录、将任务按照优先程度排序等方法来提升工作效率，有条理地进行工作。
热身活动
纸笔活动
本次活动有助于教学管理人员重新认识自我，发掘出自我支持的力量，同时有效释放工作压力，促进身心健康，有助于形成健康向上的团队文化。